برچسب ها
محققان با مطالعه مغز به هنگام خواب به دستاوردهایی در زمینه دلایل کابوس دیدن انسان رسیدند.
کد خبر: ۲۲۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
آیا تاکنون دچار تغییرات خلقی در تغییر فصل‌های سال شده‌اید؟ و یا اینکه احساس کنید با آمدن هر فصل تازه، خسته تر و خواب آلوده تر شده‌اید؟ مطالعات متعددی در دنیا بر روی این موضوع انجام شده که نشان می‌دهد تغییرات آب و هوا و فصول بر روی خلق و خوی افراد تاثیرگذار است..
کد خبر: ۲۲۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
محققان می‌گویند کمبود خواب موجب تخریب دائم دی‌ان‌ای شده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
همه ما بارها و بارها در رابطه مزایای داشت خواب خوب در شب و اینکه کمبود آن چه تأثیراتی در سلامتی و زندگی روزمره خواهد گذاشت، خوانده‌ایم. نکته جالب اینجاست که حتی یک شب خواب خوب یا بد می‌تواند اثر خود را به شکلی فوری در زندگی ما نشان دهد. اما چطور می‌توان در طول شب خواب بهتر و باکیفیت‌تری داشته باشیم؟
کد خبر: ۲۱۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست درباره شیوه‌های نامناسب خواب و عوارض ناشی از آن تشریح کرد: یکی از مهم‌ترین علل ایجاد آسیب‌ها و مشکلات مفاصل نحوه خواب یدن افراد است؛ بیماران زیادی با درد در ناحیه کمر و گردن به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند و نتیجه لازم را از درمان دریافت نم‌کنند
کد خبر: ۲۱۳۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
تحقیقی جدید نشان می دهد برخی از جوانان هنگام خواب پیامک ارسال می کنند و صبح روز بعد آن را فراموش می کنند. این یکی از عوارض خواب یدن کنار گوشی موبایل است.
کد خبر: ۲۰۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
اپل در حال کار روی یک سیستم مانیتورینگ جدید است که می تواند خواب کاربران را تنظیم کند. این سیستم جدید بر اساس اصول مبتنی بر تایید وزارت بهداشت ایالات متحده طراحی خواهد شد.
کد خبر: ۲۰۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
خواب یدن وزیر ورزش در جریان دیدار ایران و ترینیداد و توباگو.
کد خبر: ۲۰۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
نتایج بزرگترین مطالعات در مورد خواب نشان می دهد هفت تا هشت ساعت خواب شبانه، بهترین تاثیر را در عملکرد شناختی مغز دارد و بیشتر از این میزان خواب در شب، به اندازه کم خواب ی، مضر است.
کد خبر: ۲۰۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
پاک نکردن آرایش صورت، به خصوص در شب، تنفس طبیعی پوست شما را مختل می‌کند و تماس مداوم پوست با مواد شیمیایی باعث می‌شود طراوت پوست از بین برود.
کد خبر: ۲۰۲۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
هیچ روال صبحگاهی واحدی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد. شاید روال صبحگاهی شما شامل خواندن اخبار یا نوشیدن آب یا انجام چند حرکت ورزشی با یک آهنگ ملایم باشد. در هر صورت قصد نداریم شما را قضاوت کنیم.
کد خبر: ۲۰۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خواب یدن و زود به رخت خواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی ب خواب د تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است.
کد خبر: ۲۰۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
بنیاد ملی خواب آمریکا در سال ۲۰۱۵ مطلبی را منتشر کرد که در آن مقدار خواب مورد نیاز هر فرد با توجه به سن توصیه شده است.
کد خبر: ۱۹۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
پاسخ قطعی برای این سوال که چرا خواب می‌بینیم، وجود ندارد اما محققان تا حدودی فهمیده‌اند که وقتی خواب می‌بینیم چه اتفاقی می‌افتد.
کد خبر: ۱۹۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا برکلی دریافتند که افراد بد خواب برای دیگران کمتر جذاب هستند و این امر موجب احساس تنهایی می‌شود که می‌تواند مسری شود.
کد خبر: ۱۹۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده اما زیاده‌روی در خواب یدن نیز می‌تواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
مطالعات نشان داده است که داشتن الگوی خواب مناسب در کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۱۹۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
نوشیدنی های بسیاری توصیه شده مثل یک لیوان شیر گرم یا چای بابونه . با این حال، بسیاری از چای های گیاهی ، تا زمانی که هیچ کافئینی نداشته باشند خوب هستند.
کد خبر: ۱۹۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
قیمت طلا پس از کاهش در سه روز گذشته، در معاملات روز جاری بازار آسیا که ریسک گریزی سرمایه‌گذاران بهبود یافت، ثابت بود.
کد خبر: ۱۸۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
مطالعات جدید نشان می‌دهد خواب ضعیف و بی کیفیت شبانه احتمال مصرف تنقلات و مواد غذایی مضر را افزایش می‌دهد و به همین دلیل با افزایش خطر چاقی و ابتلا به دیابت همراه است.
کد خبر: ۱۸۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
آخرین اخبار
پربازدیدها