برچسب ها
محققان دانشگاه آریزونا دریافتند در بین زنان ۷۰ تا ۷۹ ساله، اضافه وزن یا چاقی موجب کاهش عمر نمی شود، مگرآنکه چاقی در اطراف کمر و شکم متمرکز شده باشد.
کد خبر: ۲۲۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
در ایام نوروز که هموطنان به دید و بازدید و مهمانی می‌پردازند، باید نکات صحیح تغذیه‌ای را مدنظر قرار دهند و با استفاده از الگوی غذایی مناسب و متعادل از تعطیلات و ایام نوروز با سلامتی و شادی لذت ببرند.
کد خبر: ۲۱۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
بعد از یک شب کم خوابی شاید اولین چیزی که در چهره ی ما به چشم می آید، سیاهی زیر چشم ها است.
کد خبر: ۲۱۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
حتما متوجه شده اید که هر وقت کم می خوابید، بیشتر دچار سرماخوردگی و سایر بیماری ها می شوید.
کد خبر: ۲۱۷۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
سیدضیاالدین مظهری متخصص تغذیه در خصوص بهترین مواد غذایی برای وعده صبحانه اظهار داشت: صبحانه بهترین وعده غذایی است که سبب می‌شود مقدار قند و پروتئینی که بدن برای ساخت و جایگزینی انواع و اقسام ترکیبات دفاعی و سیستم دفاعی و ایمنی لازم دارد در اختیارش گذاشته شود؛ از همین رو همواره توصیه می‌شود این صبحانه مجموعه‌ای از کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین باشد.
کد خبر: ۲۱۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
دکتر حسین رضایی‌زاده،متخصص طب ایرانی اظهار داشت: کم خوردن، به‌اندازه خوردن و به‌وقت خوردنش مهم است.
کد خبر: ۲۱۷۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
پروتئین به عنوان جزء مهمی از ساختار هر سلول، برای ادامه حیات بدن ضروری و برای رشد و حفظ سلامت حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۱۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این 2 وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۶۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
سلامتی مهم ترین سرمایه ی آدمی است و به همین دلیل بسیاری از ما سعی می کنیم هر روز چیزهای جدیدی یاد بگیریم که تا جایی که ممکن است سلامت خود را حفظ کنیم.
کد خبر: ۲۱۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
رئیس دفتر آیت الله نوری همدانی با بیان اینکه حال این مرجع تقلید شیعیان کاملا مساعد است، گفت: ایشان به دلیل سرماخوردگی ضعف جسمی داشتند.
کد خبر: ۲۱۶۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
وقتی صحبت از زیبایی و سلامت باشد، چای، استفاده های زیادی دارد. نه تنها نوشیدنی بسیار خوش طعمی ست، بلکه می تواند کاربرد های بسیار دیگری هم داشته باشد. ممکن است از اینکه چقدر چای می تواند در رژیم زیبایی شما پرکاربرد باشد غافلگیر شوید!
کد خبر: ۲۱۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
وکیل اسماعیل بخشی آخرین وضعیت این فعال کارگری و همچنین ماجرای بازداشت مادر و برخورد فیزیکی با خواهرش را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۱۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
سازمان بهداشت جهانی هشدار داد که بیش از یک میلیارد جوان در معرض آسیب شنوایی به علت استفاده بیش از حد از سیستم صوتی گوشی‌های هوشمند و دیگر دستگاه‌های صوتی قرار دارند.
کد خبر: ۲۱۵۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
محققان می‌گویند کمبود خواب موجب تخریب دائم دی‌ان‌ای شده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۲۱۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
حتما شما نیز دوست دارید موهای خود را همانند بازیگران مشهور رنگ کنید. اگرچه رنگ کردن مو سرگرم کننده است اما ممکن است تاثیرات خوبی بر روی موهای شما نداشته باشد. در بیشتر موارد، استفاده از رنگ‌های شیمیایی دارای عوارض جانبی بسیار خطرناکی است.
کد خبر: ۲۱۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۱۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
برخی آمار غیر رسمی نشان می‌دهد که هر سه زن از چهار نفر از مراجعه به پزشک زنان خودداری می‌کنند دلیل آن هم چیزی نیست جز خجالت کشیدن!
کد خبر: ۲۱۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
همه ما بارها و بارها در رابطه مزایای داشت خواب خوب در شب و اینکه کمبود آن چه تأثیراتی در سلامتی و زندگی روزمره خواهد گذاشت، خوانده‌ایم. نکته جالب اینجاست که حتی یک شب خواب خوب یا بد می‌تواند اثر خود را به شکلی فوری در زندگی ما نشان دهد. اما چطور می‌توان در طول شب خواب بهتر و باکیفیت‌تری داشته باشیم؟
کد خبر: ۲۱۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
ترک یا خشکی لب‌ها مشکلی شایع و آزاردهنده است که البته برخی درمان‌های خانگی می‌توانند به رهایی از آن بدون خشک شدن بیشتر لب‌ها کمک کنند.
کد خبر: ۲۱۴۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
آخرین اخبار
پربازدیدها
پربحث ترین عناوین