با این ترکیب شگفت انگیز 15 سال جوان تر شوید

رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، مراقبت های طبیعی و از جمله روش های طبیعی برای داشتن پوستی صاف و شاداب است.

به گزارش صدای ایران با روش ساده ای می توان چروک های پوستی را از بین برد و چهره صورت را ۱۰ تا ۱۵ سال جوان تر کرد. کافی دست دستور زیر را مطالعه کنید و آن را رعایت کنید.

مواد لازم مورد نیاز: 
۲ لیمو 

۱ حبه سیر 

روغن کتان ۱۰۰ میلی لیتر 

۵۰۰ گرم عسل 

نحوه آماده سازی: 
به نقل از باشگاه خبرنگاران، پوست ۲ لیمو و سیر را بگیرید.عسل و روغن تخم کتان را با آن ها مخلوط کنید.و مخلوط آماده شده را در ظرف شیشه ای ریخته و در یخچال نگهداری کنید.

مصرف ۱ قاشق چای خوری از مخلوط نیم ساعت قبل از داشتن یک وعده غذایی در روز سه بار الزامی است.

این مخلوط غنی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ است و غنی ترین منبع از آنتی اکسیدان ها است که در ترکیب با لیمو به پاک شدن صفرا و کبد کمک می کند.