خوردن زغال‌اخته در دوران بارداری

در دوران بارداری، بانوان به مواد مغذی و مفید بسیاری برای سلامت خود و جنین نیازمندند که باعث ایجاد مشغله‌های ذهنی در این افراد می‌شود. زغال‌اخته یکی از خوراکی‌های طبیعی و ارزشمندی است که مصرف آن به سلامت این عزیزان کمک بسزایی خواهد کرد، چراکه این میوه‌ی لذیذ و مطبوع سرشار از فیبر بوده و از مهم‌ترین عوامل جلوگیری از ایجاد یبوست در مادران باردار خواهد بود.


به گزارش صدای ایران از آخرین خبر، همچنین زغال‌اخته در کاهش وزن و پیشگیری از چاقی نقش بسزایی را ایفا می‌کند که مصرف آن در بانوان بارداری که نباید دچار اضافه وزن کاذب شوند، توصیه می‌شود. برخی از پزشکان طب سنتی و مدرن نیز معتقدند مصرف زغال‌اخته در جلوگیری از بروز زردی نوزادان مهم و تاثیرگذار است و به همین دلیل حضور این میوه را در سبد غذایی مادران باردار توصیه می‌کنند. البته با تمام خواص درمانی و دارویی زغال‌اخته نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد.