برچسب ها
مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۲۱۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تغذیه مناسب می‌تواند در کاهش عوارض ناشی از روش‌های درمانی(شیمی درمانی) کمک کننده باشد.
کد خبر: ۲۱۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، اضافه وزن و چاقی ریسک ابتلا به سرطان های سینه، روده، مری، لوزالمعده و کلیه را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۱۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
یک برنامه غذایی سالم می تواند تمام موادمغذی مورد نیاز برای زیبایی پوست سالم را فراهم کند چیزی که خیلی از ما نداریم.
کد خبر: ۲۰۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
زمانی که تصمیم می‌گیریم به سوی تغذیه سالم گام برداریم، ممکن است تشخیص آنچه واقعاً سالم است و آنچه باید از آن، چه به لحاظ قیمت و چه به لحاظ خطراتی که برای سلامت خواهد داشت، پرهیز کرد چالش برانگیز و دشوار باشد
کد خبر: ۲۰۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
باور رایج در بین مردم این است که خوردن تخم مرغ بیش از دو عدد در هفته خطرناک است که این باور غلطی می باشد.
کد خبر: ۲۰۳۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
تغذیه سالمندان اهمیت بالایی دارد چرا که بر روی اثر بخشی داروهای مصرفی آنها و همچنین سلامت عمومی بدن آنها تاثیر می گذارد؛ در این مطلب خوراکی هایی معرفی می شوند که خوردن آنها در سنین بالا توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۹۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
پیروی از یک رژیم غذایی متعادل راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما است.
کد خبر: ۱۹۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
توصیه کلی به داشتن یک رژیم غذایی "متنوع" گاهی ممکن است افراد را به اشتباه انداخته و موجب شود که آنها در کنار مصرف موادغذایی سالم به خوردن غذاهای ناسالم نیز تشویق شوند.
کد خبر: ۱۹۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
برخی اشتباهات منجر به کاهش متابولیسم بدن می شود و در این مطلب به آنها اشاره می کنیم.
کد خبر: ۱۹۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
شاید در حال حاضر، مصرف غذاهای سریع، راحت و خوشمزه برای شیوه زندگی شما مناسب باشد، اما ممکن است بعدها شما را در وضعیت سلامتی نامناسب و وخیمی قرار دهد.
کد خبر: ۱۹۲۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
ویتامین D را یکی از چهار ویتامین محلول در چربی دانست که برای جذب کلسیم در بدن ضروری است.
کد خبر: ۱۹۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
آزمایشات نشان می‌دهد که مصرف بالای نمک برای برخی از باکتری‌های روده کشنده است.
کد خبر: ۱۹۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
گرفتگی روده و اختلال در اجابت مزاج وضعیتی سختی است که بایستی به سرعت درمان شود. گاهی اوقات تخلیه روده به طور طبیعی و بدون مشکل انجام میشود اما بعضی روزها به دلیل اشتباهات در تغذیه و سبک زندگی این روند دچار اختلال می شود اختلالی که با درد و ناراحتی همراه است.درمان یبوست
کد خبر: ۱۹۰۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
به گفته یک متخصص تغذیه ، مصرف بیش از حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد.
کد خبر: ۱۸۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم‌ترین خواص خورشت قیمه سیب‌زمینی اظهار کرد: این خورشت برای تقویت عمومی بدن مفید است و به ترمیم شکستگی استخوان‌ها هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۶۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
طبق نتایج یک مطالعه، افراد می توانند تنها با انجام برخی عادات سالم به سال های عمر خود بیفزایند.
کد خبر: ۱۸۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
سیب زمینی سرخ کرده یکی از غذاهایی است که معمولا مشتری زیادی دارد. اما متاسفانه روش پخت نادرست فست فود ها آن را به یکی از غذاهای نا سالم کرده. به شما می آموزیم چگونه با کره وسیر سیب زمینی فرانسوی کم چرب تر از فست فودها برای خود درست کنید.
کد خبر: ۱۸۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
ژاله علی اصل درباره اوقات ممنوعه نوشیدن آب، اظهار داشت: مصرف آب بین غذا یا بلافاصله بعد از غذا به خصوص برای معده سرد و معده‌هایی که بلغم زیاد تجمع دارد، مضر است.
کد خبر: ۱۸۴۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
کله‌پاچه از نظر طب سنتی غذایی بسیار سنگین، پرانرژی و حاوی پروتئین، کلسترول و ویتامین بالاست؛ طبع کله (مغز) سرد و تر و پاچه سرد و خشک است؛ پروتئین موجود در کله پاچه نقش موثری در رشد و ترمیم بافت‌های بدن دارد.
کد خبر: ۱۸۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
آخرین اخبار
پربازدیدها
پربحث ترین عناوین
