برچسب ها
در ایام نوروز که هموطنان به دید و بازدید و مهمانی می‌پردازند، باید نکات صحیح تغذیه ای را مدنظر قرار دهند و با استفاده از الگوی غذایی مناسب و متعادل از تعطیلات و ایام نوروز با سلامتی و شادی لذت ببرند.
کد خبر: ۲۱۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
ریه یکی از مهم ترین اندام های داخلی است، بنابراین سلامت ریه اهمیت زیادی دارد که در ادامه خوراکی هایی معرفی می شوند که به سلامت ریه کمک می کنند.
کد خبر: ۲۱۷۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف روزانه سه عدد خرما برای مدت زمان یک هفته تاثیراتی روی سلامتی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کد خبر: ۲۱۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
پژوهشی جدید نشان داده مصرف غذاهای ارگانیک ممکن است از خطر ابتلا به سرطان بکاهد؛ اما جزئیات مطالعه چیز دیگری نشان می‌دهند.
کد خبر: ۲۱۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
میگو از جمله غذاهای دریایی و حاوی میزان پایینی از کالری و چربی به خصوص چربی اشباع است.
کد خبر: ۲۱۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همزمان با هفته ملی مبارزه با سرطان ضمن اشاره به مواد غذایی و عوامل تغذیه ای مؤثر در بروز سرطان، راهکارهایی برای کاهش خطر بروز ابتلا به این بیماری پیشنهاد کرد.
کد خبر: ۲۱۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۲۱۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تغذیه مناسب می‌تواند در کاهش عوارض ناشی از روش‌های درمانی(شیمی درمانی) کمک کننده باشد.
کد خبر: ۲۱۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، اضافه وزن و چاقی ریسک ابتلا به سرطان های سینه، روده، مری، لوزالمعده و کلیه را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۱۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
یک برنامه غذایی سالم می تواند تمام موادمغذی مورد نیاز برای زیبایی پوست سالم را فراهم کند چیزی که خیلی از ما نداریم.
کد خبر: ۲۰۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
زمانی که تصمیم می‌گیریم به سوی تغذیه سالم گام برداریم، ممکن است تشخیص آنچه واقعاً سالم است و آنچه باید از آن، چه به لحاظ قیمت و چه به لحاظ خطراتی که برای سلامت خواهد داشت، پرهیز کرد چالش برانگیز و دشوار باشد
کد خبر: ۲۰۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
باور رایج در بین مردم این است که خوردن تخم مرغ بیش از دو عدد در هفته خطرناک است که این باور غلطی می باشد.
کد خبر: ۲۰۳۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
تغذیه سالمندان اهمیت بالایی دارد چرا که بر روی اثر بخشی داروهای مصرفی آنها و همچنین سلامت عمومی بدن آنها تاثیر می گذارد؛ در این مطلب خوراکی هایی معرفی می شوند که خوردن آنها در سنین بالا توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۹۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
پیروی از یک رژیم غذایی متعادل راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما است.
کد خبر: ۱۹۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
توصیه کلی به داشتن یک رژیم غذایی "متنوع" گاهی ممکن است افراد را به اشتباه انداخته و موجب شود که آنها در کنار مصرف موادغذایی سالم به خوردن غذاهای ناسالم نیز تشویق شوند.
کد خبر: ۱۹۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
برخی اشتباهات منجر به کاهش متابولیسم بدن می شود و در این مطلب به آنها اشاره می کنیم.
کد خبر: ۱۹۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
شاید در حال حاضر، مصرف غذاهای سریع، راحت و خوشمزه برای شیوه زندگی شما مناسب باشد، اما ممکن است بعدها شما را در وضعیت سلامتی نامناسب و وخیمی قرار دهد.
کد خبر: ۱۹۲۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
ویتامین D را یکی از چهار ویتامین محلول در چربی دانست که برای جذب کلسیم در بدن ضروری است.
کد خبر: ۱۹۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
آزمایشات نشان می‌دهد که مصرف بالای نمک برای برخی از باکتری‌های روده کشنده است.
کد خبر: ۱۹۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
گرفتگی روده و اختلال در اجابت مزاج وضعیتی سختی است که بایستی به سرعت درمان شود. گاهی اوقات تخلیه روده به طور طبیعی و بدون مشکل انجام میشود اما بعضی روزها به دلیل اشتباهات در تغذیه و سبک زندگی این روند دچار اختلال می شود اختلالی که با درد و ناراحتی همراه است.درمان یبوست
کد خبر: ۱۹۰۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
آخرین اخبار
پربازدیدها