دمنوش های گیاهی

در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت پیوند خورده است چای های گیاهی به یکی از نوشیدنی های محبوب برای بسیاری از مردم جهان مبدل شده اند. در حقیقت، مردم برای قرن ها از چای های گیاهی به واسطه طعم فوق العاده و ویژگی های دارویی باور نکردنی استفاده کرده اند.

در فصل های سرد پاییز و زمستان با پایین آمدن دمای بدن و احتمال سرماخوردگی،ما می توانیم با خوردن برخی دمنوش ها دمای بدن خود را به حد نرمال برسانیم و سیستم دفاع بدن را در برابر سرما ایمن تر کنیم،در اینجا با برخی از دمنوش ها ی مناسب فصل سرما و طرز دست نمودن آن ها برای شما آشنا می کنیم.