برچسب ها
اگر اغلب بیدار دراز می‌کشید و نگران هستید، قبل از خواب زمانی را اختصاص دهید تا فهرستی از کار‌های روز بعد را تهیه کنید.
کد خبر: ۲۹۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
مشکلات بی خوابی یا کم خوابی در زندگی افراد تاثیر بسزایی دارد اختلال درخواب و کم خوابی می تواند رفتار ما با دیگران،کیفیت رفتار با افراد و اختلال هواس و مشکلات فراوان دیگری در بر داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
آخرین اخبار
پربازدیدها