ارتباط افسردگی با ۸ عامل خطرناک سلامتی‌

افسردگی باعث آزاد سازی و ترشح هورمون‌های استرس می‌شود که به تشکیل چربی شکم سرعت می‌بخشد. حتی دو سوم از تمام خودکشی‌ها مربوط به افراد افسرده است. براین اساس ارتباط افسردگی با ۸ عامل خطرناک سلامتی‌ تشریح می‌شود. 

 

اگر شما به مدت دو هفته است که نشانه‌های افسردگی را در خود مشاهده می‌کنید می‌بایست نسبت به درمان آن اقدام کنید. افسردگی یک بیماری قابل درمان است، اما بدون درمان، می‌تواند یک بیماری خطرناک و با عوارض متعددی همراه شود. درمان را با مشورت با پزشک خود آغاز کنید. ممکن است به یک روانپزشک ارجاع داده شوید. سایر اشخاصی که می‌توانند به شما در این زمینه کمک کنند عبارتند از: روانشناسان، مددکاران اجتماعی، درمانگران و مشاوران آموزش‌دیده.

مطالعات نشان می‌دهند که افسردگی برای بیماران مبتلا به ناراحتی‌های قلبی می‌تواند بسیار خطرناک باشد و بیماری آنها را توسعه دهد و درمان آن را با مشکل روبرو کند. افسردگی همچنین می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را در افراد افزایش دهد. عاداتی که پس از ابتلا به افسردگی نزد افراد محبوب واقع می‌شوند نظیر اعتیاد به مواد مخدر، سیگار، رژیم غذایی ضعیف و عدم تحرک و فعالیت بدنی نیز برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی بسیار خطرناک گزارش شده است. 

 

اگر شما فرد افسرده ای هستید، احتمال ابتلا به چاقی در شما افزایش می‌یابد. همچنین، اگر فرد چاقی هستید، احتمال ابتلا به افسردگی در شما افزایش می‌یابد و این بدان دلیل است که انسان به هنگام افسردگی، تغذیه اش ممکن است افزایش یابد و طبیعتا میل اندکی به تحرکات ورزشی پیدا می‌کند. افسردگی ممکن است باعث آزاد سازی و ترشح هورمون‌های استرس شود که این امر می‌تواند به تشکیل چربی شکم سرعت بخشد. 

 

درد مزمن می‌تواند به افسردگی منجر شود و داشتن افسردگی درمان نشده می تواند درد را بدتر کند.اگر شما به افسردگی حاد مبتلا باشید، احتمال ابتلا به سردرد میگرن در شما تا سه برابر نسبت به سایرین افزایش می یابد.تحقیقات نشان می دهند که 50 درصد افراد مبتلا به افسردگی به هنگام مراجعه به دکتر و پزشک متخصص از درد در بدن خود رنج می برند و نسبت به درمان این درد به پزشک مراجعه می کنند.افسردگی باعث شدید‌تر شدن درد و درد باعث شدید‌تر شدن افسردگی می شود.ترکیب درد و افسردگی با هم به صورت همزمان می‌تواند منجر به انزوا و افسردگی بیشتر شود.

 

برخی از مطالعات نشان می دهند که افسردگی  بر سیستم ایمنی بدن تاثیرات منفی بسیاری می گذارد و می تواند باعث پیشرفت سرطان گردد. مطالعات صورت گرفته نشان می دهند که افراد مبتلا به سرطان سینه و افسردگی به صورت همزمان، می توانند دچار مرگ زود هنگام شوند. همچنین تحقیقات صورت گرفته نشان دهنده ی این هستند که بیماران مبتلا به افسردگی و سرطان دارای رشد تومور مغزی سریع تری هستند. 

 

خطرناک‌ترین نتیجه افسردگی می‌تواند خودکشی باشد و این خطر زمانی افزایش می‌یابد که فرد افسرده به مواد مخدر و یا الکل نیز اعتیاد داشته باشد. دو سوم از تمام خودکشی‌ها مربوط به افراد افسرده است. عوامل هشدار‌دهنده خودکشی عبارتند از دور ریختن و دوری جستن از اموال مورد علاقه شخص، شادمان شدن ناگهانی و تلقی کردن مرگ به عنوان یک راه چاره. 

 

اگر ابتلا به افسردگی باعث خوراک کم و اعتیاد به سیگار و دود و یا عدم تمایل به انجام فعالیت‌های ورزشی در افراد شود می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را در افراد افزایش دهد. اگر شما هم اکنون به دیابت مبتلا هستید، افسردگی می‌تواند شما را از انجام فعالیت‌های لازم برای کنترل دیابت باز دارد. بدون در نظر گرفتن اینکه فرد در ابتدا به کدام مبتلا می‌شود، آمارها نشان می‌دهند که 20 درصد افرادی که به دیابت مبتلا هستند به افسردگی هم دچار هستند. به عبارت دیگر، ترکیب دیابت و افسردگی یک ترکیب بسیار خطرناک است.

 

افسردگی بلند مدت می‌تواند به ضعیف شدن قدرت ذهنی و روانی بی‌انجامد. این امر در سنین پیری و میانسالی بسیار شدیدتر می شود. اسکن مغزی افراد مسن مبتلا به افسردگی در نواحی مشخصی از مغز ، انقباض را نشان می‌دهد که این انقباض در مقایسه با افرادی از همین سن که دچار افسردگی نیستند به مراتب بیشتر و مشهود تر است. افسردگی درمان‌نشده در افراد در اوایل زندگی خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سکته را افزایش می‌دهد.

 

افراد مبتلا به افسردگی ممکن است برای درمان علائم بیماری خود به مصرف مواد مخدر روی بیاورند و هیچ چیزی برای بیماری های روانی و افسردگی خطرناک تر از این مواد نیست. تحقیقات نشان می دهند که درمان این بیماری در افرادی که معتاد به این مواد هستند به مراتب دشوارتر از سایرین است. همچنین شایان ذکر است که مصرف این مواد می تواند دلیلی برای ابتلا به بیماری افسردگی و سایر بیماری های روانی باشد. ابتلا به بیماری افسردگی و همزمان استفاده از مواد مخدر و الکل می‌تواند بسیار خطرناک باشد.