درمان زخم دردناک مقعد در خانه
بواسیر و زخم مقعدی از مشکلات شایعی هستند که بسیاری از افراد در زندگی خود تجربه می کنند.
به گزارش صدای ایران، بواسیر که به آن هموروئید هم می گویند، تورم و التهاب رگ های ناحیه مقعد است. زخم مقعدی یا شقاق نیز ترک یا خراشی است که معمولاً به خاطر یبوست یا فشار زیاد به این ناحیه به وجود می آید. در این مقاله، نگاهی به نحوه روش صحیح استفاده از پماد هموروئید، روش های خانگی برای درمان زخم مقعدی، و این که برای درمان این مشکلات بهتر است به کدام پزشک مراجعه کنیم، خواهیم داشت.
هموروئید و زخم مقعدی چیست و چرا ایجاد می شود؟
هموروئید در واقع التهاب و تورم رگ های خونی اطراف مقعد است و به دو نوع داخلی و خارجی تقسیم می شود. هموروئید داخلی در روده ی پایینی به وجود می آید و معمولاً بدون درد است، اما هموروئید خارجی نزدیک به مقعد قرار دارد و درد و خارش بیشتری ایجاد می کند. زخم مقعدی نیز ترک یا بریدگی در پوست ناحیه مقعد است که معمولاً به خاطر دفع سخت و یبوست ایجاد می شود و می واند هنگام دفع، درد شدیدی داشته باشد.
عوامل اصلی ایجاد این مشکلات عبارتند از:
- یبوست و زور زدن هنگام دفع: فشار بیش از حد در حین دفع یکی از اصلی ترین دلایل بروز این مشکلات است.
- نشستن طولانی مدت: کسانی که مدت زیادی بدون تحرک می نشینند، بیشتر در معرض هموروئید قرار دارند، به ویژه در محیط های کاری.
- بارداری و زایمان: افزایش فشار روی رگ های لگنی در دوران بارداری ممکن است باعث هموروئید یا زخم مقعدی شود.
- رژیم غذایی کم فیبر و کم تحرکی: عدم مصرف فیبر کافی و کم تحرکی باعث یبوست شده و احتمال ایجاد این مشکلات را افزایش می دهد.
چطور از پماد هموروئید استفاده کنیم؟
پماد هموروئید می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند، اما استفاده صحیح از آن بسیار مهم است تا تاثیر بیشتری داشته باشد.
- تمیز کردن ناحیه: پیش از استفاده از پماد، ناحیه مورد نظر را با آب ولرم و صابون ملایم شسته و خشک کنید. این کار از عفونت جلوگیری کرده و به اثربخشی بیشتر پماد کمک می کند.
- نحوه اعمال پماد: مقدار کمی از پماد را برداشته و بهآرامی روی ناحیه دردناک بمالید. در حالت عادی، استفاده یک یا دو بار در روز کافی است، اما اگر پزشک توصیه دیگری داشت، طبق دستور او عمل کنید.
- تداوم مصرف: معمولاً برای بهبود کامل، باید حداقل یک هفته پماد را استفاده کنید. اگر بعد از این مدت بهبودی حاصل نشد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
درمان های خانگی برای زخم مقعدی
درمان های خانگی می توانند به بهبود زخم مقعدی کمک کنند و به عنوان مکمل استفاده از پماد عمل کنند. این روشهای درمان زخم مقعدی در خانه ساده و در عین حال مؤثر هستند:
- کمپرس گرم و سرد: ابتدا یک کمپرس سرد برای کاهش التهاب استفاده کنید و سپس کمپرس گرم را روی ناحیه قرار دهید تا جریان خون بهتر شود و درد کاهش یابد.
- مصرف فیبر بیشتر: میوه ها، سبزیجات و غلات کامل که فیبر بالایی دارند، می توانند یبوست را کاهش داده و فشار کمتری به رگ های مقعد وارد کنند.
- نوشیدن مایعات: مصرف آب به اندازه کافی به نرم شدن مدفوع کمک کرده و از فشار اضافی در هنگام دفع جلوگیری می کند.
- فعالیت بدنی: انجام تمرینات سبک مانند پیاده روی باعث بهبود گردش خون شده و یبوست را کاهش می دهد.
به چه پزشکی مراجعه کنیم؟
در مواردی که هموروئید یا زخم مقعدی با درمان های خانگی و پماد بهبود نیابد یا علائم تشدید شوند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. برای بواسیر چه دکتری باید رفت ؟ بسته به شدت مشکل، این تخصص ها میتوانند به شما کمک کنند:
- جراح عمومی: در موارد شدید، جراح عمومی می تواند گزینههای جراحی یا لیزر را برای رفع مشکل پیشنهاد دهد.
- متخصص گوارش: اگر مشکل ناشی از یبوست یا مشکلات روده ای باشد، متخصص گوارش می تواند راهکارهای درمانی مؤثرتری ارائه دهد.
- متخصص پوست و مو: در مواردی که عفونت های پوستی یا التهابات پوستی مرتبط با هموروئید و زخم مقعدی وجود داشته باشد، متخصص پوست و مو می تواند داروها و درمان های مکمل ارائه کند.
چطور از بروز مجدد هموروئید و زخم مقعدی جلوگیری کنیم؟
پیشگیری از بازگشت هموروئید و زخم مقعدی نیاز به رعایت چند نکته ساده در سبک زندگی دارد:
- رژیم غذایی مناسب: مصرف غذاهای فیبردار، مانند میوه ها و سبزیجات، به پیشگیری از یبوست و جلوگیری از فشار به ناحیه مقعد کمک می کند.
- بلند شدن و حرکت کردن در فواصل زمانی کوتاه: نشستن طولانی مدت باعث فشار روی ناحیه مقعد می شود، بنابراین بهتر است هر نیم ساعت از جای خود بلند شوید و کمی حرکت کنید.
- رعایت بهداشت شخصی: شستشو و خشک کردن ناحیه مقعد بعد از دفع مدفوع به جلوگیری از التهاب و عفونت کمک می کند.
- ورزش کردن: انجام فعالیت های بدنی سبک مانند پیاده روی باعث بهبود گردش خون شده و احتمال بروز یبوست و هموروئید را کاهش می دهد.
جمع بندی و توصیه های نهایی
به طور خلاصه، استفاده از پماد هموروئید همراه با روش های خانگی می تواند علائم هموروئید و زخم مقعدی را تسکین دهد. با این حال، در صورت تداوم یا تشدید علائم، مراجعه به پزشک متخصص برای دریافت درمان های مناسب توصیه می شود. همچنین، با رعایت سبک زندگی سالم و نکات بهداشتی، می توانید از بازگشت این مشکلات جلوگیری کنید و سلامت ناحیه مقعد و روده ها را حفظ کنید.
گزارش خطا
آخرین اخبار