آیا درمان دیسک کمر با طب سنتی امکان پذیر است؟

به گزارش صدای ایران، با فرسایش طبیعی دیسک در اثر افزایش سن، هسته‌ی نرم و ژله ‌ای دیسک (نوکلئوس) دهیدراته، فرسوده، لغزیده، متلاشی، بیرون‌زده یا پاره می‌شود و از غشاء سخت و لاستیکی دیسک (آنولوس) بیرون می ‌زند. علاوه بر فرسایش و دژنراسیون طبیعی دیسک‌ های بین‌ مهره‌ ای، عوامل دیگر فتق دیسک عبارتند از: تروما (آسیب شدید)، ضربه‌ی شدید به کمر یا چرخش کمر در زمان بلند کردن جسم سنگین.

دیسک کمر در هر قسمتی از ستون فقرات می‌ تواند رخ دهد، اما دیسک‌های گردنی و پایین کمر رایج ‌ترین قسمت ‌ها هستند. دیسک یا دیسک ‌های آسیب‌ دیده می ‌توانند باعث فشردگی عصب‌های مجاور شده و منجر به کمردردهای خطرناک ، ضعف، بی‌ حسی یا تیرکشیدن پاها و دست‌ها شوند. این درد معمولاً با تحرک بدتر و با استراحت بهتر می‌شود.

برای درمان فتق دیسک کمر روش های بسیاری وجود دارد که برخی از این روش ها، به تسکین فوری درد کمر می پردازند. با این حال برخی افراد طب سنتی را انتخاب می‌ کنند. می ‌خواهیم برخی از گزینه‌ های درمانی موجود در طب سنتی را بررسی کنیم و تأثیرشان را بسنجیم و دلیل استفاده از آن‌ ها را شرح دهیم.

طب سنتی چینی اعتقاد دارد که انرژی به نام "چی" (qi) در مسیرهایی در بدن به نام "مدار" جریان دارد. وقتی که این جریان انرژی مسدود شود، درد رخ می‌دهد. در طب سوزنی، سوزن‌های باریک و ظریفی در نقاط طب سوزنی بدن (آکوپوینت) قرار می‌ گیرند و این جریان انرژی را آزاد کرده و در نتیجه درد را تسکین می‌ دهند.

برخی تحقیقات نشان داده‌ اند که طب سوزنی (آکوپانکچر) می‌تواند برای درمان کمردرد مؤثر باشد. با این حال دانشمندان نشان داده‌اند که در برخی تحقیقات، که طب سوزنی به صورت نمادین بوده (پلاسیبو)، یعنی سوزن‌ها در نقاطی غیر از نقاط طب سوزنی (آکوپوینت) قرار گرفته بودند هم درمان به اندازه‌ طب سوزنی واقعی مؤثر بوده است. دلیل این امر می‌تواند واکنش بدن به ورود سوزن‌ ها باشد. اندورفین مسکن طبیعی در بدن است و در زمان فرو کردن سوزن ‌های طب سوزنی در بدن ترشح می‌شود و می ‌تواند دلیل تسکین درد باشد. خطرات مربوط به طب سوزنی کم هستند، پس اگر طب مدرن برایتان کارساز نبوده، برخی پزشکان طب سوزنی را به شما پیشنهاد می ‌دهند.

ماساژ نوعی مداخله‌ دستی (مانیپولاسیون) برای دستکاری عضلات است. ماساژهای مختلفی وجود دارند و افراد مبتلا به کمردرد می ‌توانند حداقل موقتاً کمردردشان را با این روش ‌ها تسکین دهند. ماساژ باعث برطرف شدن گرفتگی عضلات شده و به عضلات کمک می‌ کند تا شل (ریلکس) و تقویت شوند و همچنین باعث افزایش جریان خون به نواحی آسیب ‌دیده خواهد شد و به بدن کمک خواهد کرد تا مواد مغذی را به این نواحی برساند و مواد اضافی را از این نواحی دفع کند. ماساژ نیز همانند سایر درمان‌های دستی، باعث ترشح اندورفین در بدن خواهد شد که در کاهش درد مؤثر است.

در طول جلسه‌ ماساژدرمانی، ماساژدرمانگر (ماساژتراپیست) شما کمرتان را به آرامی فشار خواهد داد تا گرفتگی عضلاتتان برطرف شود. اگرچه ماساژ درمانی یک درمان خودمراقبتی است، اما می‌تواند در برخی افراد برای درمان درد ناشی از فتق دیسک استفاده شود.

برای درمان فتق دیسک (بیرون‌زدگی دیسک)، کایروپراکتور برنامه‌ درمانی تنظیم خواهد کرد که احتمالاً شامل دستکاری (مانیپولاسیون) ستون فقرات، که ادجاسمنت یا تنظیم نیز نامیده می شود. این برنامه‌ درمانی یک برنامه‌ درمانی شخصی است و می ‌تواند شامل درمان‌های دستی و ورزش‌ های درمانی باشد.

مشخصه ‌هایی که باعث شخصی شدن این برنامه‌ درمانی می‌ شوند عبارتند از: درد، میزان فعالیت و تحرک، سلامت کلی و هر آنچه که کایروپراکتور شما برایتان مفید بداند. همانند هر روش درمانی دیگر، برای پرسیدن سؤالاتتان در زمینه‌ اینکه چه درمان ‌های کایروپراکتیکی برایتان در نظر گرفته شده و دلیل انتخاب این درمان‌ ها چیست، خجالت نکشید. باید مطمئن شوید که می ‌دانید چه کاری قرار است انجام شود و این کار چگونه به تسکین دردتان کمک خواهد کرد. درمان کایروپراکتیک (درمان دستی) در اکثر بیماران ایمن و مؤثر است.

معمولا قبل از انجام این روش، متخصصان و پزشکان تست نوار عصب و عضله را پیشنهاد می کنند زیرا این آزمایش محل آسیب دیده را تعیین می کند، زمان ورود آسیب را تخمین می زند و مهم تر از همه پزشکان با استفاده از این تست، نوع درمان مناسب برای دیسک کمر بیمار را تعیین می کنند تا درمان نامناسب منجر به بروز عارضه های جبران ناپذیر نشود. در زیر مثال‌ هایی از روش‌ های کایروپراکتیک که برای فتق دیسک مفیدند آمده است.

یکی از روش‌های مؤثر کایروپراکتیک، روش فلکشن دیستراکشن است که می‌تواند برای بهبود علائم فتق دیسک استفاده شود. در فلکشن دیستراکشن از میز مخصوصی استفاده می‌شود که به آرامی باعث دیستراکت (استراحت) یا کشش ستون فقرات می‌شود. این کار به کایروپراکتور کمک می‌کند تا با خم کردن (فلکشن) آرام ستون فقرات با استفاده از کشش‌های پمپی ریتم‌دار، ناحیه‌ی آسیب‌دیده را مشخص کند.

معمولاً این درمان دردی ندارد و کشش‌های پمپی ریتمیک ملایم روش فلکشن دیستراکشن در ناحیه‌ی دردناک، باعث می‌شود که هسته‌ی دیسک بین‌مهره‌ای (که نوکلئوس پالپوزوس نامیده می‌ شود)، به جایگاه مرکزی خود در دیسک بازگردد. فلکشن دیستراکشن می‌تواند باعث بزرگ شدن دیسک هم شود.

این روش می‌تواند باعث فاصله گرفتن دیسک از عصب شده و التهاب ریشه‌ی عصب را کم کرده و هرگونه درد و تورم مربوطه در پا را، کاهش دهد.

معمولاً همراه با فلکشن دیستراکشن، شما نیازمند درمان‌های ترکیبی در کنار درمان‌های کمکی مانند: اولتراسوند، تحریک عضله، فیزیوتراپی، مکمل و درمان‌‌های خانگی (که کایروپراکتور برایتان توضیح خواهد داد) خواهید بود. کم‌ کم ورزش‌های خاص و مواد مغذی خاصی به برنامه‌ی درمانی شما اضافه خواهند شد. کایروپراکتور در طول درمان بر شما نظارت خواهد داشت.

دستکاری (مانیپولاسیون) با بیهوشی درمان کایروپراکتیک مناسبی برای برخی از مشکلات ستون فقرات است. MUA در یک مرکز سیار یا بیمارستان انجام می‌شود. نوع بیهوشی آن "خواب گرگ و میش" نامیده می‌شود و به این معناست که طول مدت خواب یا بیهوشی کوتاه (حدود 6دقیقه) است. کایروپراکتور وقتی که بیمار بیهوش است، ناحیه‌ی تحت درمان را می‌کشد و دس‌کاری می ‌کند و بدن بیمار در این مدت ریلکس است. این درمان معمولاً 1-3 جلسه با فاصله‌ی 2-4 هفته از هم انجام می‌شود.

آکوپرشر همانند طب سوزنی (آکوپانکچر)، نوعی درمان سنتی چینی است. اصول و قواعد آن همانند طب سوزنی است به جز اینکه به جای سوزن از فشار دادن نقاط طب سوزنی (آکوپوینت‌ ها) استفاده می‌شود. افرادی که آکوپرشر انجام می‌دهند، با کمک دستان، بازوها و گاهی پاهایشان به آکوپوینت‌ها (نقاط طب سوزنی) فشار وارد می‌کنند. اگرچه طب غرب آکوپرشر را قبول ندارد اما این درمان برای برخی بیماران مؤثر است. دانشمندان دلیل این تأثیر را همانند ماساژدرمانی، آزادسازی گرفتگی با کمک دستکاری عضلات، ترشح اندورفین، یا بهبود گردش خون می ‌دانند.

یوگا نیز همانند آکوپانکچر و آکوپرشر، روشی قدیمی است که هزاران سال است استفاده می‌شود. یوگا عبارت است از استفاده از حالات فیزیکی (پوزیشن‌ها) برای آرامش ذهن و تقویت جسم. یوگا می‌تواند برای کمردرد مفید باشد چون عضلات کمر را تقویت می‌کند، انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشد و باعث بهبود سلامت روان فرد می‌شود که برای فردی که درد مزمنی دارد مورد مهمی است. با این حال برخی از حرکات یوگا می‌توانند باعث بدتر شدن بیرون‌زدگی دیسک (فتق دیسک) شوند و نباید انجام شوند. پزشک متخصص می‌تواند به شما بگوید که آیا می‌توانید از یوگا در برنامه‌ درمانی خود استفاده کنید یا خیر.

تحقیقات درباره‌ی تأثیر طب سنتی کامل نیستند. با این حال بسیاری از افراد از درمان‌ هایی که ذکر شد استفاده می‌کنند. نام دیگر طب سنتی، طب تکمیلی است و به این معناست که تأثیر طب سنتی در صورتی که در کنار درمان‌های دارویی استفاده شود بسیار بیشتر خواهد بود. طب سنتی هرگز نباید جایگزین درمان دارویی شود و باید با پزشکتان مشورت کنید تا ببینید آیا طب سنتی درمان مناسبی برای شما هست یا خیر.

مطمئن شوید که دلیل کمردردتان به درستی تشخیص داده شده است. مشکلات زیادی وجود دارند که باعث کمردرد خواهند شد؛ پس پزشکتان آزمایشاتی مانند معاینات فیزیکی، عکسبرداری اشعه‌ ایکس، نوار عصب و عضله (الکترومیوگرافی) را تجویز خواهد کرد تا دلیل مشکل تشخیص دهد.