نمک ارگانیک چیست؟
نمک‌های تصفیه شده همان سدیم کلرید خالص است که مانند یک سم سلول‌های بدن را تخریب و موجب بیماری می‌گردد.
کد خبر: ۲۷۱۰۱۲
تاریخ انتشار: ۲۶ دی ۱۴۰۰ - ۲۰:۲۹

به گزارش صدای ایران نمک یکی از اصلی ترین چاشنی ها می باشد که برای تعادل حیاتی بدن لازم است و بدون آن نمی توان زنده ماند.
اما نمک خود دارای انواع مختلف با خصوصیات متفاوتی می باشد که برخی ممکن است مضر هم باشند.


نمک دریایی ارگانیک نمکی است که از تبخیر آب شور به دست می آید و حاوی مقادیر عظیمی از مواد معدنی می باشد.


خصوصیات ظاهری نمک دریایی اندکی با نمک های دیگر متفاوت است.


رنگ نمک دریا کمی تیره تر از نمک معدنی می باشد که به دلیل وجود عناصر معدنی و فلزی می باشد.
بافت نمک دریا دارای دانه های درشت تری نیز می باشد.


نمک دریا دارای خواص بسیاری برای سلامتی بدن و شادابی پوست و مو می باشد که این خواص در هیچ کدام از انواع نمک دیده نمی شود.


نحوه برداشت نمک دریا و استخراج طبیعی آن به حفظ خواص درمانی آن کمک می نماید.


مواد معدنی واملاح موجود در نمک دریا به گونه ای است که جذب آن در بدن به راحتی انجام می شود.

فواید نمک دریایی برای دندان بصورت خوراکی و مسواک


امروزه از خمیر دندان برای تمیزی و بهداشت دندان ها استفاده می شود که حاوی مواد شیمیایی می باشد که خالی از ضرر و عوارض نمی باشد.


در گذشته از نمک برای تمیز کردن دندان و جلوگیری از پوسیدگی استفاده می شود.


فواید نمک دریایی برای دندان به صورت مسواک بسیار می باشد و از بین آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

استفاده از نمک دریا سبب ضدعفونی کردن فضای دهان و دندان می گردد


باعث جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شود


درمان التهابات لثه و قوی شدن آن در برابر میکروب ها


درمان حساسیت دندان ها نسبت به گرما و سرما


کاهش درد دندان و تسکین آن


مبارزه با بوی بد دهان که در اثر خرابی دندان ها به وجود می آید


برای مسواک کردن دندان ها با نمک بهتر است َآن را آسیاب کرده تا زبری آن سبب از بین رفتن مینای دندان نگردد.
نمک را در ظرفی ریخته و مسواک خیس را درون آن فرو برده و با آن مسواک بزنید، پس از آن با آب ولرم فضای دهان شسته شود.

 

نمک دریایی برای بدن بیماران و فشار خون مفید است؟


امروزه اکثر پزشکان توصیه می نمایند که افرادی که دارای فشار خون بالا می باشند از مصرف نمک پرهیز نمایند.


اما نمک دریا به خاطر اینکه در ترکیبات خود حاوی مقدار زیادی پتاسیم می باشد باعث بهبود عملکرد قلب و کاهش فشار خون می گردد.


به طور کلی نمک دریایی برای بدن خواص بسیاری دارد و طب سنتی به مصرف آن تأکید می نماید.


نمک دریا سطح قند خون در بدن را نیز متعادل می سازد، از این رو برای بیماران دیابتی مفید می باشد.


از آن جایی که نمک دریایی دارای املاح و مواد معدنی از جمله فسفر، آهن، روی و منیزیم می باشد به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در برابر بیماری های مختلف از بدن محافظت می نماید.
طبع نمک دریایی گرم و خشک می باشد و می تواند سودا را از بدن دفع نماید و به درمان و پیشگیری از بیماری هایی با منشأ سودا کمک نماید.

نمک دریایی برای بدن بیماران و فشار خون مفید است؟


نمک از ترکیب سدیم و کلر تشکیل شده اس که برای بدن و تعادل حیاتی آن لازم می باشند و همه افراد باید روزانه مقداری از نمک را استفاده نمایند.


برخی از بزرگان طب سنتی در میان نمک ها به استفاده از نمک دریایی که حاوی املاح گوناگون می باشد توصیه می نمایند.


اما بدن برخی از افراد حساسیت به نمک دریایی داشته و با مصرف آن دچار افزایش ناگهانی فشار خون می گردند.
البته این حساسیت در افراد مبتلا به فشار خون بیشتر است.


نمک دریا به دلیل داشتن پتاسیم بیشتر نسبت به نمک های دیگر کمتر این حساسیت را به وجود می آورد.


همچنین برخی از افراد که به آسم مبتلا می باشند ممکن است با مصرف زیاد نمک آلرژی آن ها بیشتر شده و بر مشکلان تنفسی آن ها افزوده شود.


به طور کلی در مصرف تمام انواع نمک ها باید اعتدال رعایت گردد و مسأله حساسیت های افراد نیز در نظر گرفته شود.
تشنگی زیاد و تکرر ادرار از علامت های مصرف زیاد نمک می باشند که البته این دو مورد می توانند نشانه ابتلا به دیگر بیماری ها نیز باشند و علت باید به درستی بررسی شود.

 

مضرات نمک دریایی تصفیه نشده


با وجود آنکه برای نمک دریایی تصفیه نشده خواص بسیاری به دلیل طبیعی و ارگانیک بودن آن بیان شده است.
اما این گونه نمک به دلیل آن که دارای ناخالصی های فراوانی مانند شن، ماسه و فلزات سنگین در ترکیب خود می باشد می تواند سلامتی را به خطر انداخته و اثرات نامطلوبی بر روی سیستم گوارشی و ریه و کبد بگذارد.


در بعضی از منابع نیز از مضرات نمک دریا به سرطانی بودن آن اشاره می نمایند که وجود فلزاتی مانند سرب در این نوع نمک و مصرف درازمدت آن می تواند سبب بروز سرطان گردد .


نمک دریا فاقد ید به میزان کافی برای بدن می باشد و استفاده از آن به پیشگیری از گواتر و بیماری های ناشی از آن کمکی نمی کند.


عرضه نمک دریایی تصفیه نشده به سبب آلودگی و غیر بهداشتی بوده غیر مجاز می باشد و افراد سودجو این نمک را ترویج کرده و بین مردم عرضه می نمایند.


این نوع نمک بر خلاف تصور می تواند عوارض جبران ناپذیری بر روی بدن داشته باشد.

 

مضرات نمک دریایی تصفیه نشده

نمک دریایی تیروئید را تحت تاثیر قرار میدهد؟


ید یکی از عناصر ضروری برای بدن ما می باشد و این ماده تنها از طریق مواد غذایی وارد بدن می گردد.
برای متابولیسم صحیح در بدن و تعادل هورمون های غده تیروئید وجود ید به میزان کافی در بدن لازم می باشد .
بسیاری از مردم در جهان امروزه با کمبود ید مواجه هستند در نتیجه به بیماری هایی مانند گواتر ، کم کاری یا پرکاری تیروئید دچار می شوند.


از این رو در کارخانجات ید را به نمک که مورد مصرف همه است اضافه می نمایند.


این سوال پیش می آید که آیا نمک دریایی تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد؟


نمک دریایی در خود میزان بسیاری از مواد معدنی لازم برای بدن را دارا می باشد ید نیزیکی از عناصر موجود در آن می باشد.
اما میزان ید موجود در نمک دریا کم می باشد و به اندازه مورد نیاز بدن نیست.


از این رو مصرف نمک دریا به تنهایی نمی تواند مشکلات کمبود ید بدن را رفع کند و بر روی کار غده تیروئید تاثیر می گذارد


استفاده از نمک بیشتر در رژیم غذایی سبب اضافه وزن کاذب می گردد.


اکثر غذاها و میان وعده های امروزی هم که دارای نمک بوده و این مسئله خود می تواند باعث چاقی گردد . اما محققان دریافتند که مصرف سدیم کمتر سبب کاهش وزن می گردد .


استفاده از رژیم غذایی کم نمک آن هم نمک دریا که نسبت به دیگر نمک ها سدیم کمتری دارد می توان جلوی اضافه وزن در بدن را بگیرد .


نمک دریایی برای لاغری می تواند همراه با لیمو مصرف شود تا هضم غذا بهتر صورت گرفته و حرکات روده ای تنظیم گردد.


همچنین سبب افزایش سوخت و ساز و سوزاندن کالری در بدن گردد .


بدین منظور می توان یک قاشق نمک را در یک لیتر آب حل کرده و مقداری آب لیمو به آن افزود.


البته توصیه می شود افراد روزانه بیشتر از 6 گرم نمک استفاده نکنند چرا که خطر افزایش فشار خون و سکته قلبی و مغزی را در پی دارد .

 

نمک دریایی برای جوش پوستی و سلامت کبد


بنابر تحقیقات صورت گرفته امروزی مصرف بیش از اندازه نمک می تواند به کبد آسیب وارد نموده و نارسایی آن را در پی داشته باشد.


اما میزان معین و مطلوبی از نمک برای عملکرد صحیح تمام بخش های بدن از جمله کبد می تواند مفید واقع شود .
نمک دریایی یکی از مواد بسیار مفید برای پوست می باشد که استفاده از آن سبب ضدعفونی و درمان قارچ های پوستی و همچنین جوش پوستی می گردد .


نمک دریایی برای جوش پوستی به صورت موضعی مصرف می شود و باکتری هایی را که سبب به وجود آمدن جوش شده را از بین برده ، همچنین چربی پوست را تنظیم می نماید .


برای رفع جوش در بدن می توان نمک دریا را با آب ولرم مخلوط کرده و به صورت خمیری بر روی پوست مالیده و بعد از چند دقیقه شسته شود و یا اینکه مقداری نمک در آب داخل وان حمام ریخته و به مدت 15 دقیقه در وان بنشینید.

 

پربیننده ترین ها