خوراکی مهم جهت رفع خستگی بدن
جهت خستگی های کاری و روحی می توانیم با خوردن برخی خوراکی ها خستگی را در بدن کاهش دهیم و نشاط و سرزندگی را به بدن خویش هدیه بدهیم.
کد خبر: ۲۶۷۴۵۶
تاریخ انتشار: ۱۹ آبان ۱۴۰۰ - ۱۹:۴۸

به گزارش صدای ایران  کسانی که در زندگی بخاطر شکست هایی که خورده اند احساس خستگی می کنند بهتر است که از آلو خیس کرده استفاده کنند. همچنین دم کرده ی برگ انار برای رفع خستگی بسیار مفید است.


خوراکی‌هایی که خستگی را از تن به در می‌کند


 
– برای درمان ضعف عمومی بدن شیره‌انگور را با شیر گاو مخلوط کرده همراه چند دانه بادام صبحها میل کنید.


 
– ماساژ با روغن انگور خستگی و کوبیدگی عضلات را برطرف می‌کند.


 
– خوردن انگور فرنگی سیاه مقاومت بدن را زیاد می کند.
 
– خوردن بادام زمینی برطرف کننده خستگی شدید است.
 
– برای ضعف عمومی بدن ساعت10 صبح 30 گرم چلغوز میل شود.
 
– افرادی که ضعف عمومی دارند روزی 10 عدد فندق میل کنند.
 
– گلابی برطرف کننده خستگی عمومی بدن است 10 صبح یک عدد میل شود.
 
– برای رفع خستگی پاها با مخلوط آب و آبلیمو آنها را ماساژ دهید.
 
– مالیدن روغن بالنگ برای بی‌حسی اعضاء مفید است.
 
* طرز تهیه روغن بالنگ: حدود 100 گرم پوست زرد بالنگ را داخل یک لیتر روغن کنجد ریخته و به مدت 3 ساعت حرارت غیر مستقیم داده (بن ماری) سپس پوست را 5 بار عوض نموده و در همان روغن تکرار کنید بعد از این کار روغن بدست آمده را روغن بالنگ گویند.
 

پربیننده ترین ها