دکتر غلامحسین فاتحی در گفتگو با صدای ایران:
تحقیقات اینجور ثابت کرده‌اند که هر چقدر بیشتر ورزش کنیم اثرات سودمندیش بیشتر خواهد بود
کد خبر: ۲۲۵۲۲۲
تاریخ انتشار: ۱۸ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۶:۴۶

صدای ایران- دکتر غلامحسین فاتحی متخصص قلب و عروق  گفت :قبلاً راجع به ورزش صحبت کردیم که چه اثراتی روی بدن دارد مثلاً در فشارخون، در عروق و یا اثراتی که روی مغز دارد و همچنین اعضای دیگر بدن و تمام ارگان‌های بدن.

دکتر فاتحی در گفتگو با خبرنگار صدای سلامت پایگاه خبری صدای ایران درباره اثرات ورزش منظم بر بیماری فشارخون اظهار کرد: در مورد اینکه چقدر ورزش کنیم، تحقیقات اینطور ثابت کرده‌اند که هر چقدر بیشتر ورزش کنیم اثرات سودمندیش بیشتر خواهد بود. یعنی یک ورزشکاری که هفته‌ای 2 بار ورزش می‌کند با یک ورزشکاری که هفته‌ای 4 بار ورزش می‌کند، اثراتش کاملاً متفاوت است.

 وی افزود : آن فردی که تعداد روزهای ورزشش بیشتر است به همان نسبت اثرات مفیدش برای تمام ارگان‌های بدن بیشتر خواهد بود و بهتر خواهد بود.

این متخصص قلب و عروق افزود:  در این جلسه باز تأکید می‌کنم، اهمیت ورزش آنقدر مفید است که هر چقدر تعداد روزهایی که ورزش می‌کنیم بیشتر باشد و یا ساعات بیشتری را به ورزش اختصاص دهیم به همان نسبت اثرات مفیدش روی ارگان‌های مختلف و روی اعضای مختلف بدن، بیشتر خواهد بود.

ویدئو گفتگوی صدای ایران با دکتر غلامحسین فاتحی متخصص قلب و عروق را در ادامه ببینید:
 
 
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین عناوین
پربیننده ترین ها