سه توصیه به بیماران دارای فشار خون

صدای ایران- دکتر غلامحسین فاتحی متخصص قلب و عروق بر انجام درمان غیردارویی در کنار درمان دارویی در مورد بیماری فشار خون تاکید کرد و سه توصیه در این زمینه را برشمرد. 

دکتر فاتحی در گفتگو با خبرنگار صدای سلامت پایگاه خبری صدای ایران درباره  بیماری فشارخون و علائم آن اظهار کرد: در جلسات قبل گفتیم که چقدر مهمه که بیماری فشار خون درمان بشود علاوه بر اینکه خود بیماری فشار خون خودش بیماری می باشد باعث بیماری های مختلف نیز می شود . این متخصص قلب و عروق افزود: مشکلی که ما در درمان بیماریهای فشار خون داریم در افراد میانسال و جوان است. افراد مسن پذیرش درمان خیلی خوبی دارند ، داروهایی که به بیماران مسن تجویز می کنیم خیلی خوب مصرف می‌کنند و فشار آنها تحت کنترل می باشد . دکتر فاتحی گفت: ولی در افراد مسن و جوان خیلی پذیرش آن چنانی ندارند من می خوا هم به این عزیزان بگویم که خیلی مهم است که بیماری فشارخون درمان بشود ، در مورد درمان بیماری فشار خون بر اساس استیج بندی که فرد به پزشک اعلام می‌کند پزشک در مورد درمان آن تصمیم می گیرد ،طبقه بندی می کند در کدام کلاس فشار خون قرار داردو درمان مربوط به آنرا تجویز می کند .

وی خاطر نشان کرد:  اما در کنار درمان دارویی چند مورد است که غیر دارویی هست و پزشک به بیمار توصیه می کند. این متخصص قلب و عروق افزود: اولی کاهش وزن است بطوریکه افرادی که افزایش وزن دارند کاهش ۱۰ کیلو گرم وزن باعث کاهش یک و یا دو درجه فشار خون می شود.

دکتر فاتحی ادامه داد: مورد دوم رژیم غذایی است که بسیار پراهمیت می باشد افرادی که رژیم غذایی پرنمک استفاده می کنند قطعاً فشارخون بالاتری خواهند داشت ما همیشه به بیماران محترم و خانواده محترم توصیه می کنیم که نمک کمتر استفاده کنند ، مصرف غذاهای پرفیبراز قبیل سبزیجات و میوه جات است باعث میشود که میزان فشار خون کاهش پیدا کند.

 

وی افزود: توصیه سوم این است که ورزش کنند در هفته انجام  ورزش به مدت ۳۰ دقیقه در روز که در کنترل و کاهش فشار خون بسیار موثر می باشد.

ویدئو گفتگوی صدای ایران با دکتر غلامحسین فاتحی متخصص قلب و عروق را در ادامه ببینید: