مهمترین عامل پیری زودرس چیست؟ / بهترین ضد آفتاب کدام است؟

صدای ایران- دکتر فرزانه مجیدی متخصص پوست و مو در خصوص  پیری زودرس پوست گفت: درباره اینکه به جز افزایش سن و بالارفتن سن، پیری زودرس چرا ایجاد می شود ، چرا بعضی ها در سن 30 سالگی ، 40 ساله به نظر می رسند و اینکه علت چیست باید گفت مهم ترین علت را در واقع نور آفتاب در نظر گرفته اند .
 
دکتر مجیدی در گفتگو با خبرنگار صدای سلامت پایگاه خبری صدای ایران اظهار کرد: نور آفتاب تاثیر بسیار زیادی بر روی پیری پوست دارد . به خاطر همین هم هست که ما تاکید می کنیم ضد آفتاب بزنید، سان بلاک استفاده کنید  و اغلب می بینیم که دست کم گرفته می شود این مساله .

این متخصص پوست و مو افزود: یک علت دیگر در این پروسه نحوه زندگی ما است من ، شما ، هر انسانی بهتر از هرکس دیگه ای می داند که چطور دارد زندگی می کند. اینکه عادتهاش چه هست، رفتارهایش به چه صورتی می تواند باشد، شرایط زندگی چطور است،؟تغذیه اش به چه شکلی است؟ آیا ورزش می کند یا نه ؟

دکتر مجیدی گفت: نحوه زندگی ، زندگی پرتنش و پراز اضطراب ، بیماری ها و یک سری کمبود ویتامین ها هم می تواند این قضیه را تشدید بکند  و منجر به پیری زودرس بشود.

وی خاطر نشان کرد: پرسش است که ما چه کار می توانیم بکنیم که این پروسه را به تعویق بیندازیم. باید  عادتهای خود و زندگی خود در مورد تغذیه ، ورزش می کنم و کل لایف استایل و نحوه زندگی خود را عوض کنید . این متخصص پوست و مو افزود: البته می دانم ما در واقع در یک کشور جهان سوم زندگی می کنیم . مشکلات خیلی زیادی به خصوص ، مشکلات اقتصادی و اجتماعی در به خصوص مملکت ما . همه ی اینها درست است منتها ما باید سرعت خودمان را کم تر کنیم و یک مقداری از فضای دیجیتال فاصله بگیریم و یک مقداری بر روی سکوت، مدیتیشن ، برروی ورزش بیشتر تمرکز بکنیم. به این می گویند لایف استایل را مودیفای کردن ، تغییر دادن شیوه زندگی ، نظم دادن ، هدفمند تر زندگی کردن . دکتر مجیدی افزود: در این پروسه می توان از ورزش کمک بگیریم از یوگا کمک بگیریم . ایرادی ندارد همه ی اینها تاثیر می گذارند بر روی اینکه ما خواب بهتری داشته باشیم و بعد تغذیه مناسب داشته باشیم . این متخصص پوست و مو افزود: ورزش را حتما حتما به صورت پیاده روی ، سه بار در هفته هر بار 45 دقیقه جزو برنامه تون و تایمتوت قرار بدهید . و آب را هم تاکید می کنم باید تیک بزنید چند لیوان آب می خورید و فرضا من امروز 7 لیوان خوردم یا 8 لیوان خوردم. دکتر مجیدی افزود: یعنی شما باید این کانسپت را و این محتوا را برای خودتان در نظر بگیرید . این در واقع تغییر کردن شما و تغییر دادن شیوه زندگی از سمت شماست .

این متخصص پوست و مو افزود: روش های ساده مثل میکرودم اویریژن ، تادم اویریژن، میکرونیلدینگ ، استفاده از فیلرها ، بوتاکس ، لیزرها ، پی آرپی ، مزوتراپی. می بینید چه دنیای گسترده ای است، چه دنیای وسیعی در این قضیه هست و شما چقدر خوب و راحت می توانید که جوان تر و زیباتر بمانید . دکتر مجیدی افزود: شما در سن 30 سالگی حقتان هست که 30 ساله به نظر برسید و در سن 40 سالگی حق تان هست که 40 ساله  به نظر برسید نه بیشتر . براتون آرزوی بهترین ها را دارم . سلامت باشید. شاد باشید و زیبا باشید.