دکتر فرزانه مجیدی در گفتگو با صدای ایران تشریح کرد؛
دکتر فرزانه مجیدی متخصص پوست و مو در خصوص شیوه جلوگیری از پیری پوست گفت: اصل اول تغییر شیوه زندگی می باشد، استراحت و خواب کافی ، زندگی آگاهانه تر یعنی هوشیارتر ، منظم تر و مرتب تر نیز مهم هستند
صدای ایران- دکتر فرزانه مجیدی متخصص پوست و مو در خصوص شیوه جلوگیری از پیری پوست گفت: اصل اول تغییر شیوه زندگی می باشد، استراحت و خواب کافی ، زندگی آگاهانه تر یعنی هوشیارتر ، منظم تر و مرتب تر نیز مهم هستند و می توانید از ورزش هایی مثل یوگا هم کمک بگیرید.
دکتر مجیدی در گفتگو با خبرنگار صدای سلامت پایگاه خبری صدای ایران اظهار کرد: چنانچه بخواهیم بدانیم چه عواملی باعث پیری پوست می شود و جوانسازی پوست به چه معناست، ابتدا باید بدانیم علت اصلی پیری پوست افزایش سن است. پوست انسان روز به روز ، هفته به هفته و ماه به ماه تغییر می کند، ما نمی توانیم صد درصد جلوی پیری پوست را بگیریم ولی می توانیم شیب سرعت آن را کاهش بدهیم.
این متخصص پوست و مو افزود: مبحث دیگری وجود دارد به نام پیری زورس به طوری که افزایش سن و سال باعث پیری می شود. یک سری شرایط محیطی باعث تسریع این روند پیری پوست خواهد شد، به طور مثال اضطراب، استرس، زندگی نامناسب به صورت خواب ناکافی، تغذیه نامناسب جزو این موارد است.
دکتر مجیدی گفت: البته مهمترین علت پیری ناشی از آفتاب می باشد به خاطر همین ما بسیار نسبت به استفاده از ضد آفتاب تاکید داریم.
وی خاطر نشان کرد: از علائم پیری پوست می توان به ظاهر شدن خطوط پنجه کلاغی اطراف چشم ، خطوط افقی و عمودی ناحیه پیشانی و افتادن گونه ها است.
این متخصص پوست و مو افزود: همچنین مثلث زیبایی که انسان ها در صورت دارند که راس آن چانه و قائده آن گونه است در هنگام پیری پوست، آن مثلث زیبایی برعکس می شود.
دکتر مجیدی افزود: در پاسخ به این سوال که "برای کند کردن سرعت پیری پوست چه کار کرد?" لازم است بدانیم اصل اول تغییر شیوه زندگی می باشد، استراحت و خواب کافی ، زندگی آگاهانه تر یعنی هوشیارتر ، منظم تر و مرتب تر نیز مهم هستند و می توانید از ورزش هایی مثل یوگا هم کمک بگیرید. در تغذیه حتما هر روز سبزی ، میوه تازه و هشت لیوان آب را باید مصرف نماییم.
وی افزود: البته در مراجعه به متخصص پوست، پزشک روشهای متفاوتی برای جلوگیری از سرعت روند پیری پوست می توانند اسنفاده کند.
آخرین اخبار
