فواید برنج را بدانید

به گزارش صدای ایران از سلامت، آیا می دانستید برنج از چه بیماری هایی جلوگیری می کند؟ ما در این مطلب بیماری هایی را که برنج از ابتلا به آن ها جلوگیری می کند را برای شما جمع آوری کرده ایم با ما همراه باشید :

فشار خون بالا
اگر شما مبتلا به بیماری فشار خون هستید می توانید با مصرف برنج آن را درمان کنید .زیرا برنج حاوی مقادیر بسیار کمی سدیم است.

آلزایمر
برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر تا می توانید برنج قهوه ای مصرف کنید.زیرا برنج قهوه ای شامل مقادیر زیادی انتقال دهنده های عصبی است و از همین رو در درمان آلزایمر و پیشگیری از آن بسیار مفید می باشد.

دیابت
برنج غنی از آمینو اسید لوسین است از این رو باعث تعادل قند خون و افزایش انرژی می گردد.

مشکلات هضم
اگر شما دارای مشکلات هضم هستید و دچار اسهال شده اید می توانید با خوردن برنج آن را سریعا درمان کنید.

سرطان
برنج قهوه ای و یا سبوس دارای مقادیر زیادی فیبر است.براساس تحقیقات انجام شده فیبر از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری می کند.