(تصاویر) ژست هایی برای ارتقاءشغلی‌تان!
طبق تحقیق انجام شده در دانشگاه برکلی کالیفرنیا،حالت ظاهری-طرز ایستادن- ،تاثیر زیادی بر فکر و ذهن می گذارد. ما حالت هایی را که می توانند باعث پیشرفت شغلی شما شود و یا باعث پسرفت شما شود را بررسی کرده ایم.
تحقیقات نشان می دهد که ژست می تواند هورمون ها و رفتار شخص را تغییر دهد. تمرین ژست گرفتن در خانه منجر به افزایش هورمون تستوسترون در بدن می شود. این هورمون با انجام رفتار هایجسورانه و مطمئنانه درارتباط است.
گرفتن "ژست مقتدرانه" می تواند باعث کاهش کورتیزول-هورمون استرس-در بدن شود و به فرو نشاندن علایم ظاهری استرس مانند جویدن لب و خنده های همراه با نگرانی کمک می کند.
یافته ها نشان می دهد که قبل از مصاحبه کاری افرادی که حس اقتدار دارند احتمال اینکه برای ان کار انتخاب شوند زیاد است.
تست زیر را انجام دهید تا متوجه شوید کدام ژست اثر مثبتی دارد و کدام ژست باعث کاهش موفقیت می شود.