دکتر غلامحسین فاتحی در گفتگو با صدای ایران تشریح کرد؛
ورزش در سیستم‌های مختلف بدن چه اثراتی دارد؟
علاوه بر اینکه ورزش کردن باعث می‌شود فشارخون تنظیم شود روی سیستم ایمنی بدن هم اثر بسیار خوبی دارد یعنی افرادی که بطور منظم و مداوم ورزش می‌کنند سیستم ایمنی آنها قوی می‌شود.
صدای ایران- دکتر غلامحسین فاتحی متخصص قلب و عروق گفت: علاوه بر اینکه ورزش کردن باعث می‌شود فشارخون تنظیم شود روی سیستم ایمنی بدن هم اثر بسیار خوبی دارد یعنی افرادی که بطور منظم و مداوم ورزش می‌کنند سیستم ایمنی آنها قوی می‌شود.
دکتر فاتحی در گفتگو با خبرنگار صدای سلامت پایگاه خبری صدای ایران درباره ورزش در سیستم‌های مختلف بدن چه اثراتی دارد اظهار کرد: همین افزایش سیستم ایمنی باعث می‌شود که فرد دیر مریض شود، کمتر دچار سرماخوردگی شود. علاوه بر این افرادی که بطور منظم و مداوم ورزش می‌کنند به علت اینکه سیستم ایمنی آنها قوی است، خود ورزش کردن باعث می‌شود بعداز اینکه بیمار اگر سرماخوردگی داشته باشد زودتر بهبود پیدا کند، یعنی دوره درمان کسی که ورزش می‌کند کمتر از دوره درمان کسی است که ورزش نمی‌کند.
وی افزود : ورزش کردن باعث شادابی مغز و قلب و .... می‌شود. افرادی که به علل مختلف درد دارند مثل آرتوروز یا هر بیماری دیگر... با ورزش منظم و مداوم باعث می‌شوند عملکرد آندوتلیوم عروق بهبود پیدا کند.
این متخصص قلب و عروق افزود: یک سری هورمون‌هایی از آندوتلیوم ترشح می‌شود به نام اندورفین‌ها، این اندورفین، تحمل درد را در فرد کمتر می‌کند و فرد احساس بی‌دردی می‌کند.
وی خاطر نشان کرد: ورزش مداوم و منظم باعث می‌شود، فرد به بیماری مرض قند مبتلا نشود. حتی وقتی که فرد به بیماری مرض قند مبتلا باشد، اگر ورزش مداوم و منظم داشته باشد، به درمانش کمک می‌کند.
دکتر فاتحی افزود: در نهایت ورزش منظم و مداوم که استمرار داشته باشد، باعث می‌شود فرد طول عمر بیشتری داشته باشد و روی مکانیسم‌های مختلف بدن (ورزش منظم) تأثیرات زیادی دارد.
ویدئو گفتگوی صدای ایران با دکتر غلامحسین فاتحی متخصص قلب و عروق را در ادامه ببینید:
نظر شما