با همسر بی حوصله و بد اخلاق چه کنیم؟

اگر از بی‌حوصلگی‌های همسرتان گله دارید و نگرانید که این بی‌حوصله بودن دلیل بر سرد شدن از رابطه و دوست نداشتن شما باشد، باید بگوییم دلایلی بسیاری می‌تواند سبب بی‌حوصله بودن همسرتان باشد.

به گزارش صدای ایران از بیتوته، عوامل بسیاری از جمه بی حوصلگی یکی از زوجین در زندگی باعث ازبین رفتن میل و اشتیاق به زندگی در روابط زناشویی می‌شود که باید با آگاهی، از بروز این موارد جلوگیری کرد و با تکیه بر همدیگر زندگی خوب را درست کرد.

اما در این میان یکی از زوجین خود باعث ازبین رفتن امید در زندگی مشترک می شود. به گونه ای که به عنوان مثال دختر یا پسری که با هزار امید و آرزو وارد زندگی مشترک می شوند و با خیال خودشان می خواهند زندگی شاد را داشته باشند با کمحالی، بی حوصلگی و یا کم حرفی همسر خود مواجه شده و تمام انگیزه های آنان برای زندگی از بین می رود.

بسیاری از خانم هایی که به مراکز مشاوره ازدواج مراجعه کرده از این موضوع که همسرانشان بسیار خسته، بیحال و کم حرف هستند و به گفته های آنان به بهانه هایی همچون خستگی گوش نکرده و یا از زیر کمک کردن و گوش دادن به درد و دل های همسرشان شونه خالی می کنند.

کسی را می شناسید که در زندگی اش لحظات بی حوصلگی و ناراحتی نداشته باشد؟
خود شما تا به حال نشده که احساس کنید از زمین و زمان شاکی هستید؟
یا دلتان بادلیل و حتی بی دلیل گرفته باشد و حوصله کسی را نداشته باشید؟
این احساس ها و رفتارهایی مشابه این حالات، در زندگی روزمره خیلی ها اتفاق می افتد. وقتی زیر یک سقف زندگی می کنید، داشتن حال خوب و حال بد انگار جنبه مسری پیدا می کند پس باید «حال» همدیگر برای تان مهم باشد.
مهم ترین نکته در این شرایط بین شما و همسرتان این است که نسبت به بی حوصلگی یکدیگر بی توجه نباشید و از خودتان واکنش درست و سازنده ای نشان بدهید. با صبوری کنارش بمانید تا دوباره همه چیز مثل قبل و حتی بهتر از قبل شود.

اگر با بی حوصلگی همسرتان مواجه هستید دانستن چند نکته الزامی است .اول اینکه نوع رفتار و بازخورد شما در رابطه با همسرتان بسیار اهمیت دارد و دوم اینکه باید به دنبال یافتن دلیل این ناامیدی و بی حوصلگی باشید.

یادمان نرود که ازدواج کرده ایم تا با همسرانمان در همه موارد شریک بوده و همپای آنان باشیم بنابراین باید همواره در کنار آنان باشیم و به حرف های آنان گوش بدهیم پس شرایطی را فراهم بیارید که این کسالت ها رفع شود.

البته ممکن است نشانه‌هایی که شما دلیل بر بی حوصلگی می‌داید ویژگی شخصیتی همسرتان باشد یعنی به طور کل همسر شما از ابتدا فرد درون گرایی بوده است که اگر چنین باشد این یک مساله جداست.

بی حوصلگی همسرتان می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که حتی مربوط به خود شما شود. اما اگر نحوه‌ی رفتار خود را مورد بررسی‌های صحیح قرار دادید و سببی در زندگی مشترکتان برای این بی‌حوصلگی نیافتید باید علت را در حفره‌های شخصیتی او بیابید.

در مباحث روان شناسی، زخم روحی این افراد ، حس رها شدگی است. خواه این حس واضح و آشکار باشد مانند از دست دادن یکی از والدین در دوران کودکی و یا ناآشکار به طوری که کودک از لحاظ عاطفی حس می کند رها شده و به او توجهی نمی شود و در اکثر موارد باز هم والدین مسبب این امرند.

داشتن پدری است که اکثر اوقات دور از خانواده است و یا مادری که خانه را ترک کرده. این موارد باعث ایجاد غمی احساس نشده اند. در دوران جوانی این افراد به خود جرأت نمی دهند که قدم در روندی احساسی بگذارند و دوباره حس رهاشدگی را بازسازی می کنند.

این کار را با نادیده گرفتن و رها کردن احساسات خود و یا احساسات شما، انجام می دهند. این کودکان وقتی بزرگ می شوند سعی می کنند تا تجربه تلخ رها شدگی از طرف والدین را به دیگران بچشانند. بنابراین برای آن ها فقط این ارزش دارد که بتوانند در کارها و فعالیت های مختلف، موفق باشند وبرای احساس نکردن دردشان خود را با کارهای دیگر سرگرم می کنند.

آیا از دنیای مردها شناخت درستی دارید
در مورد اینکه همسرتان بی‌حوصله و بی ذوق است باید بگویم این مسئله از جانب هر دوی شما باید بررسی شود. ممکن است مشکل از جانب همسرتان باشد و ممکن هم هست نگاه و انتظار شما چنین تفسیری را از او داشته باشد. نداشتن شناخت کامل از جنس مخالف از جانب شما و داشتن انتظارات غیر واقع بینانه می تواند علت چنین مشکلاتی باشد.

یکی از مشکلاتی که امروزه در بسیاری از روابط زوجین وجود دارد این است که نگاه دختر و پسر قبل از ازدواج و انتظاراتی که در ذهنشان از زندگیِ بعد از ازدواج دارند واقع بینانه نیست و در اثر رمان ها و فیلم ها و تخیلاتی که دارند زندگی‌ای را برای خود ترسیم می کنند که عملا در دنیای واقعی نیست و یا خیلی سخت پیدا می‌شود. نگاه های غیرواقعی و رویایی را از زندگی مشترکتان دور کنید و از زندگی واقعی‌تان لذت ببرید.

به یک مشاور مراجعه کنیند. مشاور به شما خواهد گفت که انتظارات شما تا چه حد بجاست و عکس العمل همسرتان را هم مورد ارزیابی قرار می‌دهد. مشاور با متعادل کردن انتظارات شما و فعال کردن همسرتان نسبت به داشتن عکس العمل‌های مناسب مشکل را حل خواهد کرد.

نقاط مثبت رابطه‌تان را ببینید
سعی کنید به جای دیدن زندگی های غیرواقعی و یا ظاهر روابط دیگر زوجین و مقایسه باطن زندگی خود با آن‌ها به زیبایی‌ها و ارزش‌های که در روابطه با همسرتان حفظ شده تمرکز کنید. زندگی شما نقاط مثبت زیادی دارد که شاید آن‌ها را کاملا نادیده گرفته‌اید.

انتظاراتتان را با او درمیان بگذارید
در قبال چنین همسرانی می بایست با آنان صحبت کرده و بگوییم که چه انتظاری از آنان داریم و اگر با آنان سخن نگوییم مشکلات جدی‌تری پدید خواهد آمد که دیگر برای جبران بسیار دیر خواهد شد. بنابراین اگر شما پرشور بوده و همسرتان بی حوصله و کم حرف هست به گونه ای که به وی برنخورد بگوییم که چه انتطاری از وی داریم و همچنین می توانیم نحوه سخن گفتن با وی را تغییر دهیم به گونه ای که خودمان در آنان انگیزه داده تا با ما سخن بگوید.

زندگی مشترکتان را از یکنواختی خارج سازید
سعی کنیم برنامه های مفرح چیده و حتی با زور هم که شده همسرمان را مجبور به شرکت در این برنامه ها کنیم. شاید در ابتدا سخت باشد ولی در ادامه بسیار آسان خواهد شد و زندگیمان همانی خواهد شد که می خواهیم. اگر سینما دوست دارد بلیت بگیرید و غافلگیرش کنید که باهم به سینما بروید. به خودتان برسید و سعی کنید سرحال و بانشاط باشید. غذاهای مورد علاقه اش را درست کنید و در روزهایی که فکر می کنید دلگیر است.

دغذغه‌ها و مسئولیت‌های سنگین همسرتان را در نظر بگیرید
از قدیم گفته اند: «مرد باید که در کشاکش دهر، سنگ زیرین آسیا باشد»، اما واقعیت این است که سنگ زیرین هم گاهی خسته می شود. در فرهنگ ما مسائل مهم مالی مثل تأمین مسکن و مایحتاج اصلی زندگی برعهده مردان است. اداره کردن یک زندگی کار ساده ای نیست؛ بالا و پایین زیاد دارد. مرد ها گاهی واقعا لباس رزم می پوشند و به جنگ مشکلات می روند.

نمی توانید توقع داشته باشید شوهرتان همیشه مردی سر حال و شاد و باروحیه باشد. او هم ممکن است دچار فرسودگی کاری شود، حس کند همه زندگی اش را وقف خانواده کرده است و خودش سهم کمی از آرامش و آسایش دارد و فکر های دیگری از این دست که هرچند شاید مقطعی باشد اما هست و شما باید این خستگی و بی حوصلگی را به رسمیت بشناسید.

برای تنهایی او ارزش قائل شوید
هر کدام از شما اگر برای تنها بودن هم سهم معقولی قائل شوید، از کنار هم بودن لذت بیشتری خواهید برد. تشویقش کنید یک شب جمعه تن ها به منزل مادرش برود. اگر خواست با دوستانش به صورت مجردی تفریح کند، مخالفت و غرولند نکنید.

بحران‌های روحی یک مرد را درک کنید
گاهی در زندگی مرد خانه یک بحران به وجود می آید؛ مثلا از کار اخراجش می کنند، یکی از والدینش بیمار می شود یا سرمایه گذاری مالی اش با شکست روبه رو می شود و مواردی از این دست. در چنین شرایطی او هیچ چیز نمی خواهد جز زنی که آرام و محکم کنارش باشد و کم حرفی و بد خلقی اش را به پای دوست نداشتن او نگذارد و همه کارهای حاشیه ای را سر و سامان دهد تا او از پس بحران ایجاد شده برآید. مرد ها دوست دارند این جمله را بشنوند: نگران نباش، باهم درستش می کنیم!
شوهر شما اگر بفهمد بحران ها شما را نمی ترساند و به توانایی او ایمان دارید احساس آرامش می کند. مرد ها برخلاف ظاهرشان روح بسیار حساسی دارند و اگر در کار و زندگی اجتماعی شان زمین بخورند حضور بی قید و شرط همسرشان می تواند کمک بزرگی باشد تا دوباره روی پای خود بایستند. وقتی در روزهای دلگیری و بی حوصلگی و بدخلقی یکدیگر را دوست دارید و برای رفع «حال بد» هم کمک می کنید، یعنی بین شما حسی به زیبایی عشق ایجاد شده است.

پاپیچ همسرتان نشوید
اگر در صورت تقاضای شما برای صحبت کردن، همسرتان خواست این گفتگو را به زمان دیگری موکول کنید بدانید الان موقع‌اش نیست، پاپیچ او نشوید و او را تحت فشار قرار ندهید. به او اجازه دهید و بگویید هر موقع که آمادگی‌اش را داشت شما مشتاق شنیدن و گفتگو با او هستید.