درمان‌های خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان
شاید گاهی با این مورد مواجه شده‌اید که دهانتان بوی بد بدهد و از در جمع قرار گرفتن و صحبت کردن خجالت بکشید.
سازمان سلامت ملی انگلستان (NHS)، در گزارشی اعلام کرد بوی بد دهان معمولا به دلایل متفاوتی رخ می‌دهد که یکی از علل عمده آن بهداشت بد دهان است و در ادامه دلایل و راهکارهای رفع بوی بد دهان آمده است.
_ زمانی که ذرات غذا در بین حفرات دندانی گیر می‌کند می‌تواند باعث بروز بوی بد شود.
_مواد غذایی خاص که شامل ادویه تند قوی شامل پیاز و سیر باعث بوی بد دهان می‌شود.
_هرچه زمان بسته بودن دهان بیشتر باشد، بوی بد دهان افزایش می‌یابد.
_یبوست و ناراحتی معده نیز باعث بروز بوی بد دهان می‌شود.
درمان‌های طبیعی و خانگی بسیاری وجود دارند که می‌توانند بدون نیاز به ویزیت دندانپزشک این مشکل را رفع کنند.
_ در روز دو الی سه بار دهان خود را مسواک بزنید.
_ با مسواک لثه‌ها و زبان خود را ماساژ دهید و حتی الامکان از نخ دندان استفاده کنید.
_ یک قاشق چایخوری نمک و یک لیوان آب را مخلوط کرده و دهان خود را سه روز در هفته با این مایع قرقره کنید.
_ خمیردندان خود را به جوش شیرین آغشته کنید و دندان‌های خود را با آن مسواک کنید.
_ یک دوم قاشق چایخوری نمک را با یک قاشق روغن خردل مخلوط کرده و لثه‌های خود را با آن ماساژ دهید؛ این باعث سفتی لثه و جلوگیری از بیماری‌های لثوی می‌شود.
_پس از خوردن پیاز، سیر یا پنیر از نعنا استفاده کنید.
_مخلوط یک دوم قاشق چایخوری از سرکه سیب در یک لیوان آب تاثیر بسزایی در مقابله با این مشکل دارد.
_ خوردن پرتقال، لیمو و گریپفورت نیز با جلوگیری از تشکیل باکتری در دهان مانع از بروز بوی بد دهان می‌شود.
_ نوشیدن یک فنجان چای سیاه غیر شیرین نیز مانع از رشد باکتری می‌شود.
_جویدن هل و میخک نیز نقش موثری در عدم بروز بوی بد دهان دارد.
منبع: ایسنا
نظر شما