مبتلایان به "التهاب معده" از خوردن میوه‌های ترش بپرهیزند
مسئول تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بجنورد گفت: مصرف گریب فروت و لیمو ترش باعث افزایش ورم و التهاب معده می‌شود.
به گزارش صدای ایران به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان، شهلا جودت
اظهار کرد: مصرف میوه‌هایی که سطح بالایی از مواد اسیدی نظیر لیمو ترش
دارند، علایم گاستریت"التهاب معده" را افزایش می‌دهد.
وی افزود:
انجام تمرینات و فعالیت های بدنی، کاهش استرس، ترک سیگار، حذف یا محدود
کردن غذاهای سرخ شده، داغ و پرادویه، مصرف ماهی، تخم مرغ، گوشت سفید، مصرف
آجیل و دانه های گیاهی در بهبود علایم گاستریت تاثیر به سزایی دارد.
جودت
ادامه داد: مصرف غذاهای فرآوری شده نظیر نان سفید، محصولات حاوی قند اضافی
و اسیدهای چرب اشباع شده و نداشتن تحرک کافی علائم ورم و التهاب معده را
افزایش می‌دهد.
نظر شما