برچسب ها
ورزش برای سلامتی مفید است اما از قدیم گفته‌اند در هر چیز باید اعتدال را رعایت کرد و این موضوع درباره فعالیت بدنی نیز صادق بوده و پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافته‌اند که فعالیت بدنی اضافی می‌تواند برای ورزشکاران و به‌خصوص افراد غیرحرفه‌ای مضر باشد.
کد خبر: ۲۳۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
سخنگوی وزارت امور خارجه ایران در توئیتی در مورد وضعیت درمان سفیر و نماینده دائم ایران نزد سازمان ملل توضیح داد.
کد خبر: ۲۳۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
غلات از جمله غذاهای پرمصرف می باشند به همین دلیل باید اطلاعات لازم درمورد مزایا و معایب آن در اختیار عموم مردم گذاشته شود.
کد خبر: ۲۳۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
مصرف بیش‌از حد روغن‌ها علاوه بر ایجاد چاقی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی_عروقی و برخی از انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. در این بین اما انواع روغن‌های مایع گیاهی به دلیل وجود اسیدهای چرب غیر اشباع، به میزان کمتری سلامتی را تهدید می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
میوه‌ها و سبزی‌ها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند.
کد خبر: ۲۳۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
بسیاری از بیماری‌ها دارای اثر تنفسی و بوی مخصوص به خود هستند که همین امر به تشخیص و شناسایی زودتر بیماری کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
پوست سالم، بدون جوش ، آکنه و لکه های تیره است ودرخشنده و شفاف به نظر می آید. اما امروزه به دلایل مختلف از جمله رژیم غذایی ، آلودگی ها و مشکلات هورمونی و داخلی، پوست بسیاری از ما شفافیت و درخشندگی طبیعی را ندارد و نیاز است که به آن رسیدگی بیشتری شود.
کد خبر: ۲۳۰۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
محققان با بررسی اثرات مصرف شکلات تلخ بر ۱۳هزار نفر به این نتیجه دست یافتند که مصرف این نوع شکلات می‌تواند در کاهش علائم افسردگی موثر باشد.
کد خبر: ۲۳۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
مضرات مصرف سیگار برای قلب و ریه ها امری ثابت شده است که بر هیچکس هم پوشیده نیست. احتمال بروز بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان ریه در افراد سیگاری بیشتر از افراد غیر سیگاری است. اما ماجرا به همینجا ختم نمی شود. تحقیقات علمی نشان داده مصرف سیگار روی پوست هم تأثیر می گذارد.
کد خبر: ۲۳۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
مطالعه اخیر پژوهشگران آمریکایی نشان داده است چرت عصرگاهی با کاهش فشار خون ارتباط مستقیمی دارد و افرادی که عصرها خواب کوتاهی دارند نسبت به افرادی که خواب عصرگاهی ندارند، فشار خون پایین‌تری دارند.
کد خبر: ۲۳۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
وجود برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی برای رشد و سلامت بدن تاثیر به سزایی دارند و کمبود یا نبود هر کدام از این ریز مغذی‌ها بدن را با مشکلات بسیاری مواجه می‌کند، در ادامه مهمترین مواد مغذی که نباید در رژیم غذایی فراموش کرد دنبال می‌کنیم.
کد خبر: ۲۳۰۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
خاکشیر به عنوان یک ملین ملایم شناخته می‌شود که با افزایش حرکات روده به پیشگیری و درمان یبوست کمک می‌کند
کد خبر: ۲۲۹۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
علی زرگر، متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: آنسفالیت در لغت به معنای التهاب است اما به التهاب مغزی یا تبخال مغزی گفته می‌شود. این بیماری به خودی خود مسری نیست.
کد خبر: ۲۲۸۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
گوجه فرنگی فواید سلامت مختلفی از جمله بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و تقویت سوخت و ساز بدن را ارائه می کند. اما مصرف بیش از حد از محصولی مفید نیز می تواند با پیامدهای ناخوشایندی همراه باشد.
کد خبر: ۲۲۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
ویتامین D نوعی مواد مغذی است که بدن وقتی در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرد تولید می کند. ویتامین D در بسیاری از غذاها به طور طبیعی وجود ندارد اما در ماهی های چرب و برخی انواع قارچ ها وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
مطالعات نشان می دهد گنجاندن بلوبری در رژیم غذایی می تواند موجب کاهش چشمگیر ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی شود.
کد خبر: ۲۲۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
رای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید.
کد خبر: ۲۲۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
مطالعات جدید می گویند مهم است که بعضی بیماری ها چه زمانی به سراغ ما می آیند. شدت بیماری هایی مانند بیماری قلبی یا آلرژی صبح ها با شب ها متفاوت است.
کد خبر: ۲۲۶۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
هر یک از تارهای موی سر از سلول های رنگدانه ساز خاصی تشکیل شده است که معمولا با افزایش سن این سلول ها کاهش یافته یا دچار کمبود شده و باعث تخریب و سفیدی مو می شوند.
کد خبر: ۲۲۵۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
رییس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه در سال ۲۰۱۷ بیش از ۱۰ میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری فشار خون بالا جان خود را از دست دادند، گفت: این رقم در ایران حدود ۹۷ هزار نفر در همان سال ۲۰۱۷ بود.
کد خبر: ۲۲۴۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
آخرین اخبار
پربازدیدها
پربحث ترین عناوین
