برچسب ها
کاهش استرس و اضطراب و افزایش هوشیاری و کارایی جزو فواید استفاده از صندلی ماساژ است.
کد خبر: ۲۶۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
به گفته كارشناسان، موفقیت در كنكور نیازمند مدیریت اضطراب و تقویت اعتماد به نفس است كه این مهم را باید به داوطلبان در روزهای مانده به زمان برگزاری كنكور درخانه و مدرسه آموخت.
کد خبر: ۲۶۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
اگر مبتلا به وسواس هستیم، باید بدانیم که ما تنها نیستیم. طبیعی است که همه میزانی از اضطراب را داشته باشیم.
کد خبر: ۲۵۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
مغز شما یک چرخه‌ی خواب و یک چرخه‌ی بیداری دارد، وقتی یکی شروع میشود دیگری متوقف میشود. بی خوابی می‌تواند به دلیل وجود اختلال یا مشکل در یکی از این چرخه‌ها باشد: زیاد بیدار ماندن یا خیلی کم خوابیدن. بنابراین در ابتدا باید دلیل مشکل خواب‌تان را بدانید.
کد خبر: ۲۵۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
روانشناس و مشاوه خانواده ماسک‌زدن، شست‌وشوی مداوم دست‌ها وتوجه به بهداشت روان را ۳ عامل اصلی مبارزه با کرونا برشمرد.
کد خبر: ۲۵۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
راه مقابله با اضطراب و شیوه رویارویی با بحران جزو مهارت هایی است که به خصوص در این روزهای کرونایی باید از آن آگاه بوده و برخوردار باشیم.
کد خبر: ۲۴۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
برای همه‌ی ما پیش می‌آید که گاهی احساس دلتنگی یا غم و اندوه داشته باشیم، اما این احساسات با تجربه‌ی افسردگی کاملا متفاوت است. افسردگی بیماری مزمنی است که در آن احساساتی نظیر غم و اندوه، یأس یا کمبود انرژی و... بر زندگی فرد سایه انداخته به صورتی که غلبه بر این احساسات بسیار سخت خواهد بود.
کد خبر: ۲۴۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
همه ما به طور روزمره اضطراب و نگرانی‌ها را در زندگی تجربه می‌کنیم. علاوه بر راهکارهایی نظیر نفس عمیق یا تمرینات ورزشی یا احیانا داروهایی که پزشکان در این زمینه تجویز می‌کنند، برخی خوراکی‌ها نیز می‌توانند به کاهش علائم اضطراب و اثرات منفی آن روی بدن کمک کنند. بنابراین در چنین شرایطی می‌توانید با تغییرات کوچک در برنامه غذایی از شدت استرس و اضطراب های خود بکاهید.
کد خبر: ۲۴۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
فاطمه پاکدامن در گفتگو با صدای ایران:
موضوع آموزش،موضوعی است که باید از بدو تولد مورد توجه قرار بگیرد و یکی از ابزارهای تربیتی کودکان میباشد و در هر دوره ای از رشد کودک یک ویژگی شخصیتی آن شکل میگیرد که باید والدین آموزش های لازم برای رفتارهای متقابل با رفتار کودکان را ببینند
کد خبر: ۲۳۸۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
قرن بیستم و بیست و یکم باعث شده است که انسان ها در اضطراب و نگرانی های روانی به سر ببرند. انسان فطرتا به دنبال آرامش خاطر است و نماز می تواند ما را به آن آرامش خاطر و آرامش روانی برساند.
کد خبر: ۲۳۸۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
امتحانات نهایی دی ماه از دوم دی ماه آغاز میشود و بیست وسوم همین ماه به پایان می‌رسد.
کد خبر: ۲۳۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
اکثر افراد در معرفی انواع بیماری‌های روان اغلب از زوال عقل، آلزایمر یا شیزوفرنی نام می‌برند. این بیماری‌ها ناتوان‌کننده‌ترین انواع اختلالات روان به حساب می‌آیند
کد خبر: ۲۳۶۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
نوروفیدبک یک فرایند اموزشی است که به آن خود تنظیمی مغز میگویندو توسط بازخورد امواج یا سیگنالهایی ارسالی به مغز با استفاده از یک سری سنسور ها و الکترود ها، اختلالات رفتاری در مغز شناسایی و درمان میشود
کد خبر: ۲۳۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
فاطمه پاکدامن روانشناس در گفتگو با صدای ایران:
مادر، پدر محیط و آموزش ابزارهای مهم تربیت کودک هستند مادر نقش اصلی و در نبود مادر ، پرستار نقش مهمی در تربیت کودک دارد
کد خبر: ۲۳۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
می‌گویند از هر چهار نفر ایرانی، یک نفر به یکی از اختلالات روانی دچار است و در میان این افراد، شمار مبتلایان به اختلالات اضطراب ی، بیشتر از سایر اختلالات است.
کد خبر: ۲۰۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
اضطراب به سلامتی روحی و جسمی ما صدمه می زند.می توان گفت رابطه اضطراب و پوست با یکدیگر آن چنان بد است که باید آن ها را در جنگ همیشگی تصور کرد.وقتی مضطرب هستید، مشکلات پوستی تان تشدید می شود.
کد خبر: ۲۰۰۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
اختلال اضطراب جدایی یک اختلال روحی - روانی بوده که 4 تا 5 درصد از کودکان ونوجوانان (در ایلات متحده امریکا) مبتلا به آن می باشند.
کد خبر: ۱۹۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
بسیاری از بیماری هایی که ما در پزشکی درمان خوبی برای آنها نداشتیم مانند بیماری های سوءهاضمه، اعصاب و روان مانند اضطراب و افسردگی و اختلالات خواب با کمک پروبیوتیک‌ها بهبود پیدا می‌کند
کد خبر: ۱۸۶۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
آگاهی از این 10 خطای شناختی؛
کد خبر: ۱۲۹۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۷
کد خبر: ۱۲۵۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
آخرین اخبار
پربازدیدها
پربحث ترین عناوین
